Vi igen
Har klarat att springa två dagar i rad nu, inga långa sträckor men endå en start. 7 km igår och 5 km idag. Klarar nog av milen till helgen om det fortsätter att kännas bra i knät. Vasaloppet är nära och jag känner att det är en liten kamp mot tiden. Hade inte tänkt att jag skulle ligga så här dåligt till träningsmässigt men jag är glad om jag klarar dom 9 milen nu. Annars finns det ju alltid ett vasalopp nästa år.....
//Carin
3 km
Körde lillstiiins abspass idag med. Det var ett av dom bästa passen jag kört. Stereon på högsta volym en hel sal och bara jag och träningsledaren. Övriga motionärer tyckte nog att det var vilodag när det var trettondagsafton. Vi passade på att sjunga/skrika oss igenom passet och jag gnällde över hur jobbigt det var för magen....
Nu drar jag en vecka till solen. Brorsan har sagt att vi ska springa 30 min varje morgon
Igång igen
Tränade i fredags med Stiiin. Laddade till tårna efter ett lååångt uppehåll. Promenerade upp till gymmet. Vilket var det fortaste jag har gått på länge. Sen blev det löpning....haha..1 km, kändes sådär. Det känns att det saknas lite stötdämpning i knät men det är väl bara att vänja sig antar jag. Är en aning stel i baklåren oxå. Sen blev det överkroppspasset och det kändes. Räknade med träningvärk och det blev det...tycker inte om träningsvärk för så känns det att jag e otränad. hmmm..
Tränade idag igen, när träningsvärken har gått över men förkylningen finns kvar. Sprang 2 km på löpbandet. Sakta men säkert ska jag försöka ta mig tillbaka. Känns lite fåningt att springa 2 km..får väl sätta mig på träningscykeln när jag är helt frisk så att det blir en ordentlig genomkörare utan att det känns i knät. Körde överkropp igen, allena. Tråkigt men nödvändigt.
Japp det känns stelt i knät men det är bara att bita ihop. Imorgon ska jag nog springa igen. Kanske borde ta en funderare på att börja stretcha ordentligt....
//Carin
Första turen...
Carin ligger hemma och slutar blöda, får dra henne runt i värsta fall!! =)
Go helg!!
Operation 2
Då var första etappen klar! Imorse tog det 12 minuter att gå till sjukhuset. Efter operationen tog det 5 min att gå hem. Jag kan gå som en normal människa! men nu har jag ingen menisk. Den plockades bort. Hade skada på ledbrosket som inte går att göra någonting åt. Utan det leder rill att jag inte kan springa marathon i framtiden. Skulle slita alldeles för mycket på mitt sargade knä.
Så nu är det bara att komma på en ny utmaning när klassikern är genomförd...Just ja, korsbandet var väldigt slappt och uttänjt. Men det är en annan historia och flera operationer senare...
Men dom närmaste dagarna avgör om det blir något vasalopp.
GOD JUL!!
Stillasittande
Missad träning
Sen i onsdags har träningen bestått av att ligga på soffan och inte kunnat gå. Det finns så mycket energi i min kropp.
Men idag ska överkroppen få jobba...den är det ju inge fel på..iaf den upp till halsen. Ses på gymmet ikväll!
//Carin
hm...uppladdning!!
Under en god middag har vi idag bestämt att oavsett hur det kommer gå för Carins knä, ska jag få fullt stöd, både under träning och lopp!!!
Daniel kom med några uppmuntrande ord, då vi när jag köpte skidorna fick berättat för oss att det inte var sååååååååååååå jobbigt att åka....
- Tror du att han skulle berättat om han hade kräkts? Han har ju glömt bort hur jobbigt det var.....
Tack för den.....åka ensam i 9 mil....det blir en stor dos mental träning för Kristin under vintern.....
//Kristin
Gym??
//Carin
Ferrari röda
Åkte ner till akuten för att det kändes som om tibia låg fel mot femur, men efter röntgen kunde läkaren inte säga om det gjorde det eller inte. Så fel i knät och hemskickad med alvedon...kul..och vasaloppet känns väldigt avlägset att genomföra...
//Carin
Snö?
"Det ska bli snö till helgen"
Tjohooooooo....dom dyrt införskaffade skidor med tillbehör ska äntligen komma till anvädning! Hoppas hoppas!
Vi pratade om att sticka en sväng till, som Carin hade skrivit, Hävrödal, för att nöta valla i spåren!!
Nu får ni alla i husen hålla tummarna för att det blir mycket snö så vi får träna....
.....börjar blir tråkigt att lyfta skrot nu.....
Träning
Hehehe...snön ger mersmak!
//Kristin...
Inlägget skrevs en av de dagarna som det verkligen var snö.....men publicerades inte förrän nu.... :)
HISTORIA
Hur fan kom vi på den idén då?? Jag har under några år eller så tänkt att det vore roligt att göra klassikern, någongång i livet ska man ju göra den. Det känns som en självklar tanke. Bäst att passa på innan åren rullar ifrån en...
Jag var nere i Göteborg en gång i våras, under helgen i GBG gick varvet som det så slangaktigt heter där nere...Camilla och jag snick snackade lite om ditt och datt och då frågade hon om jag inte ville göra klassikern med henne. Hon hade frågat flera men ingen hade nappat. Jag nappade på en nanosekund...
Hemkommen från södra Sverige berättade jag om våra planer för lilltjejen Kristin. Frågde om hon ville haka..hon behövde inte lång tid på sig för att bestämma sig.
Så har man kommit med en idé och sen sagt det då är det så..så det var bara att anmäla sig till vasaloppet....23 februari är det time!
En ny blogg, en ny knäpp idé och vem vet vad som händer sen....
Jag och min kära vän Carin har efter påtryckningar från omgivningen och många, långa funderingar nu kommit fram till att vi ska tillmötesgå vår publik!
Vi ska här, både hon och jag, skriva om våra stora och små framsteg, mot- och medgångar inför vårat senatse påhitt, KLASSIKERN!
Ni som vill kommer kunna se blod, svett och tårar. Bilder och inlägg från träning och lopp!
Vi hoppas på att ni här finner god läsning och att vi får många stöttande kommentarer från er!!
Ett drömscenario för oss vore om ni stod och hejjas längts längst de NIO långa milen mellan Mora och Sälen. Stod med härligt god och sval sportdryck längst de TRETTIO långa milen runt Vättern. Mötte oss med torra handdukar och glada miner efter TRE kilometers lång simmning, en medströms och två motströms I Vansbro. Eller er sista chans, längst de TRE milen i Stockholm, Lidingö som ska löpas i härligt jobbig terräng.
På återseende!! // Kristin
