Missad träning

Att bli skadad ingick inte direkt i träningsuppladdningen. Att missa en veckas träning kan vara avgörande för hur man kommer att prestera de 9 milen på skidor. För visst finns tanken där fortfarande, att stå där på startlinjen den 23 feb. Träningen hittills har varit 2-3 ggr styrka för överkropp i veckan, ett styrkepass för ben och sen 3-4 gånger kondition. Sen har det varit bonus om man hunnit med något ytterligare.
Sen i onsdags har träningen bestått av att ligga på soffan och inte kunnat gå. Det finns så mycket energi i min kropp.
Men idag ska överkroppen få jobba...den är det ju inge fel på..iaf den upp till halsen. Ses på gymmet ikväll!

//Carin

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0