Efter operationen har det inte blivit mycket träning. Det har ju varit jul, drabbades dessutom av en härlig förkylning. Hoppas på att det var årets första och sista! Men när jag ändå inte kan träna fullt ut så är det väl lika bra att vara förkyld..lr??

Tränade i fredags med Stiiin. Laddade till tårna efter ett lååångt uppehåll. Promenerade upp till gymmet. Vilket var det fortaste jag har gått på länge. Sen blev det löpning....haha..1 km, kändes sådär. Det känns att det saknas lite stötdämpning i knät men det är väl bara att vänja sig antar jag. Är en aning stel i baklåren oxå. Sen blev det överkroppspasset och det kändes. Räknade med träningvärk och det blev det...tycker inte om träningsvärk för så känns det att jag e otränad. hmmm..

Tränade idag igen, när träningsvärken har gått över men förkylningen finns kvar. Sprang 2 km på löpbandet. Sakta men säkert ska jag försöka ta mig tillbaka. Känns lite fåningt att springa 2 km..får väl sätta mig på träningscykeln när jag är helt frisk så att det blir en ordentlig genomkörare utan att det känns i knät. Körde överkropp igen, allena. Tråkigt men nödvändigt.

Japp det känns stelt i knät men det är bara att bita ihop. Imorgon ska jag nog springa igen. Kanske borde ta en funderare på att börja stretcha ordentligt....

//Carin